影片采用跨时空视角和篇章式结构，通览建团百年的历史区间，展现出不同年代、不同地域背景下的青春脉动。影片共分为《回响》《繁星》《光亮》《你听》《热雪》五个篇章，广泛挖掘每个时代青年群体的奋斗历程，选取“地下共青团员”“航天人二代”“创业大学生”“支教老师”“北京冬奥服务保障人员”等不同时代、不同角色的青年形象。从救亡图存的舍生取义到航天事业的筚路蓝缕，从改革开放的敢为人先到精准扶贫的担当有为、青年医生的热血仁心篇章一《回响》故事发生在东北抗战史上特殊的左翼文化阵地哈尔滨口琴社。哈尔滨口琴社以“德汇洋行”为挡箭牌，负责秘密接头、发展党员和团员等组织活动。1936年初春，由于叛徒告密，特务机关以“国光”牌口琴为诱饵设置了一场搜查陷阱。特务机关安排了一位“不速之客”假扮与口琴社的对接人员，上演了一场“贼喊捉贼”的戏码，并误将矛头对准了前来取货的千金少女杜柔嘉。危急关头，老沈及时发现了特务的暗算诡计，并通过演奏曲目的方式，让“不速之客”露出破绽，机智地化解了这场危机。通过这次经历，杜柔嘉也坚定了加入哈尔滨口琴社、与大家共同战斗的决心。篇章二《繁星》甘肃酒泉的东风航天城，19岁少女刘樊星因父亲临时挺好看的，应该排到国庆来上映礼赞祖国！第一个故事《东方红一号》男女主颜值都在线。第二个故事《摆夜市，大战老丈人》，男主是真的惨，第一批夜市吃螃蟹的玩家，夜市用蜡烛，夜市走水，搭梯子按电灯泡，风太大把梯子吹倒，好在最后国家振兴经济提倡夜市了。第三个故事《组乐队》个人觉得是角色的mv。第四个故事《冬奥会救援队》，男主因为童年阴影不敢上雪道滑雪，最后主任在滑倒突发心梗，男主迈出一步去救援主任。整个故事看完给人心情很好的感觉，短短90分钟讲了四个中国日益更新的故事，对于剧情哈哈哈见仁见智了。